fa بررسی تاثیر و ماندگاری یک دوره تمرینات ثبات مرکزی بر وضعیت تعادل پسران 16-10 ساله کم توان ذهنی آموزش پذیر تخصصي Special پژوهشي Research <strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">هدف:</span></span></strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"> هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر و ماندگاری تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل ایستا، نیمه‌پویا و پویا در پسران کم‌توان ذهنی 10-16ساله کم‌توان ذهنی آموزش‌پذیر است. <strong>روش:</strong> پژوهش از نوع کاربردی است و در آن از طرح شبه‌آزمایشی پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل استفاده شده است. نمونه آماری 20 پسر کم‌توان ذهنی را شامل می‌شود که به‌صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند (هر گروه 10 نفر). پیش از اجرای برنامه تمرینی ثبات مرکزی، تعادل ایستای آزمودنی‌ها توسط تست رومبرگ، تعادل نیمه‌پویا با تست ستاره و تعادل</span></span> <span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">پویا نیز با استفاده از تست راه رفتن پاشنه به پنجه </span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">مورد سنجش قرار گرفت. جهت انجام پژوهش، گروه تجربی تمرین ثبات مرکزی را به مدت هشت هفته انجام داد و تعادل ایستا، نیمه‌پویا و پویای آن‌ها اندازه‌گیری گردید. سپس، جهت پی‌گیری ماندگاری اثر تمرین، متغیرهای مورد نظر دوباره اندازه‌گیری شد. <strong>یافته‌ها:</strong> نایج </span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">تأثیر معنادار تمرین ثبات مرکزی را بر عملکرد تعادل <span style="color:black;">در گروه آزمایشی نشان داد (05/0</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">p</span></span></span></span><strong><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">&le;</span></span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">). <strong>نتیجه‌گیری:</strong> این پژوهش با</span></span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"> توجه به ضعف تعادل در کم‌توانان ذهنی و اهمیت تعادل در فعالیت روزانه و تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل نشان می‌دهد که چنین تمریناتی باعث بهبودی تعادل در این افراد می‌شود. مربیان و معلمان نیز می‌توانند از تمرینات ثبات مرکزی برای افراد کم‌توان ذهنی استفاده کنند.</span></span> <p align="right" dir="RTL"></p> <p><strong><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">Objective:</span></span></strong><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> The purpose of this research was to examine the effect and persistence of core stability training on static,</span></span><span style="color:#222222;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> semi-dynamic,</span></span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> and dynamic balance in educable 10-16-year-old boys with intelectual disabiblity. <strong>Method:</strong> The present study was a controlled quasi-experimental applied research with pretest and posttest. The sample included 20 boys with intelectual disabiblity who were randomly assigned to experimental and control groups (n=10). Before performing the core stability training, the static,</span></span><span style="color:#222222;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> semi-dynamic,</span></span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> and dynamic balance of the participants was measured by Romberg&rsquo;s test,</span></span> <span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">Star Excursion Balance Test, and tandem gait test, respectively. The experimental group performed the core stability training for eight weeks. <strong>Results:</strong> Results indicated the significant effect of core stability training on balance performance in the experimental group (P&le;0.05). <strong>Conclusion:</strong> The present study showed that such a training improves balance in these individuals. Thus, coaches and teachers can use core stability training for individuals with intellectual disability<strong>.</strong></span></span></p> کم‌توان ذهنی, ثبات مرکزی, ایستا, نیمه‌پویا, پویا Intelectual disability, Core stability training, Static balance, Semi-dynamic balance, Dynamic balance 53 64 http://joec.ir/browse.php?a_code=A-10-136-1&slc_lang=fa&sid=1 sadredin shojaedin سید صدرالدین شجاع الدین sa_shojaedin@yahoo.com 10031947532846005533 10031947532846005533 No Associate professor in kharazmi university. دانشکده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی تهران parivash shorabi پریوش سهرابی y.athlete2014@gmail.com 10031947532846005534 10031947532846005534 Yes Associate professor in kharazmi university. دانشکده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی تهران yousef yarahmadi یوسف یاراحمدی y.yarahmadi67@yaho.com 10031947532846005535 10031947532846005535 No Associate professor in kharazmi university. دانشکده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی تهران